| На сайте сейчас: |
Всего в потоке света: 1 Ищущих: 0 Жителей: 1
martin |
Посетители сегодня:
Aurea |
|
Шалом!
Вы находитесь на сайте израильского Мастера Учителя Рейки - Аллы Шаркия.
 
 Диета римских легионеров Некоторые исследования подтверждают такой факт – до 90% всех болезней
происходит от неправильного питания, в 80-85 процентах случаев возможно
излечение диетой. Это кажется маловероятным, ведь
столько лекарств мы принимаем, чтобы «погасить» одну болезнь, но факты
– упрямая вещь. И это наше недоверие базируется на том, что правильное
питание часто противоречит укоренившимся традициям. Ведь мы с детства
привыкаем к определенной пище и даже во взрослой жизни не можем
перестроиться, хотя прекрасно понимаем, что неправильно живём. Какое же питание наиболее подходит для человека? Не мясо??!
Да, этот «продукт» самый популярный. В мясе содержатся все необходимые
человеку вещества. Можно жить, питаясь только им. Так в основном живут
некоторые северные народности. Весь вопрос заключается в качестве
жизни. Ведь долгожителей среди этих народностей очень мало. Одно дело –
выжить, а другое – жить долго. Общепризнанно, что избыток животной пищи
негативно влияет на здоровье. Преждевременно изнашиваются внутренние
органы, накапливаются генетические ошибки, шлаки. Организм быстро
стареет. Ролл Рассел в заметках о происхождении рака
пишет: «…Я исследовал 25 наций, питающихся в основном мясом, и у 19 из
них обнаружил высокий процент раковых заболе... Читать дальше » |
 Фэн-шуй — это древнекитайское искусство, которое рассматривает человека
и все, что его окружает, как единую структуру. Фэн-шуй призван помочь
человеку создать гармонию как внутри себя, так и во взаимодействии
с окружающим миром. В последние годы он стал популярным не только
у себя на родине, на Востоке, но и на Западе.
В переводе с китайского «фэн-шуй» означает «ветер и вода». «Фэн» —
поток энергии, который как ветер, проносится над головой, а «шуй» — это
вода, которая содержится в земле и питает ее. В китайской философии даосизма существуют пять элементов,
которые присутствуют повсюду во Вселенной, в том числе и в человеческом
организме. Это дерево, огонь, земля, металл и вода. Каждый из этих
элементов обладает определенными свойствами, и каждому из них
соответствуют свои цвет, форма, время года, человеческие органы, цифры
и т. д. Все элементы связаны между собой. Закон перемен, который
действует в отношении всего, что нас окружает, иногда усиливает
элементы (например дерево становится пищей для огня), а иногда создает
их негативное взаимодействие (вода гасит огонь). Фэн-шуй призван
обеспечить гармоничное соотношение между всеми элементами. Все вышесказанное может на первый вз... Читать дальше » |
 Группа японских ученых проанализировала привычки в питании четырех
тысяч взрослых. Некоторые останавливаются лишь на пять минут, чтобы
поесть, другим (кто никогда не откажется посидеть за обедом или
за ужином) на еду понадобится час, а некоторым и больше. Что полезнее для здоровья: поглощение пищи за пять минут или
долгое застолье? Сколько времени следует отвести на еду? До недавнего
времени исследований, четко отвечающих на поставленный вопрос, было
мало, а их результаты противоречили друг другу. Сегодня сделан важный
шаг вперед. Работа японских ученых показала: чтобы сохранить на долгие
годы свой вес, необходимо есть медленно. Исследование проводилось на основе данных о четырех тысячах здоровых людей. Кто-то
имел привычку есть очень медленно, кто-то — просто медленно, другие
принимали пищу в нормальном темпе, была группа, представители которой
ели быстро или очень быстро (обед — за пять минут). Ученые сравнили вес
представителей всех категорий на данный момент с весом, который у них
был в 20 лет. Выяснилась прямая связь между скоростью поглощения пищи
и индексом массы тела. Это значит, что у тех, кто по привычке ест быстро, в 40-50 лет
вес значительно превышает собственный показател... Читать дальше » |
 Вы стараетесь питаться правильно. Но иногда готовы отдать жизнь за
кусочек шоколада или жирной колбасы. Что же заставляет объедаться
«запретными» лакомствами? Давно прошли времена, когда неудержимую тягу к тем или иным
продуктам объясняли отсутствием силы воли. Сегодня ученые утверждают,
что существует множество факторов, влияющих на наше отношение к еде.
Во-первых, пищевые предпочтения и пристрастия зависят от сложных
биохимических процессов, происходящих в мозгу. Во-вторых, на
гастрономический выбор влияют и внешние психологические раздражители.
Наши вкусы зависят от того, что мы знаем о пользе тех или иных
продуктов. Если вы считаете, что правильное питание помогает сохранить
здоровье, вам проще ограничивать потребление жира. Когда вы уверяете
себя, что в еде мало жиров (даже если это не соответствует
действительности), то съедаете намного больше, чем когда думаете, что
перед вами жирная пища.
Те, кто полагает, что продукты с высоким содержанием жира намного
вкуснее, глубоко заблуждаются. Ведь большинство людей не могут по вкусу
отличить жирные продукты от обезжиренных.
ЦЕНТР УПРАВЛЕНИЯ
Наш аппетит контролирует гипоталамус – тесно связанный с гипофизом
участок мозга, в котором расположены центры вегетативной нервной
системы. Он находится рядом с отделом, отвечающим за репродуктивную
функцию. И в этом есть определенный см... Читать дальше » |
 Назначаются (с ведома врача) не чаще одного-двух раз в неделю в зависимости
от характера болезни, переносимости их больными и общего состояния питания.
Режим - умеренно щадящий с ограничением физической активности.
Примеры некоторых разгрузочных дней:
молочные разгрузочные дни. 1 вариант: за сутки 0,8-1 л молока (через
каждые 1,5-2 часа по 100 мл), а на ночь - 200 мл фруктового сока и 20 г сахара.
Показания: заболевания сердца с недостаточностью кровообращения, гипертоническая
болезнь. 2 вариант: 6 раз в день по 250 мл молока или простокваши, кефира. Показания:
гипертоническая болезнь, ожирение, подагра.
Фруктовые разгрузочные дни.
Яблочные - 1 вариант - 2 кг зрелых сырых яблок на 5-6 приемов. Показан
при гипертонической болезни, особенно при гипертонических кризах, нефритах (с
добавлением 150 г сахара), ожирении, подагре. 2 вариант - в сутки 1,25-1,5 кг
зрелых сырых очищенных и протертых яблок на пять приемов. Показания: острый
или хронический колит с поносом.
Компотные разгрузочные дни - в течение дня (5 приемов) компот из 1,5
кг яблок (или 400 г сухофруктов), 150 г сахара и 800-1000 мл воды. Показания
- заболевания печени, желчных путей, почек.
Рисово-компотные разгрузочные дни - из 1,5 кг свежих фруктов и ягод
(или 250 г сушеных) готовят 1,5 л компота, кашу ... Читать дальше » |
|
|
|
Главная 
